17/10/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para…. um blogueiro? hahahaha, confira:
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05/09/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para o abdomen, confira:
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08/08/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para quem quer malhar os glúteos e as Coxas sem sair de casa, confira:
No final do vídeo a Thais manda um beijo para os leitores do Brogui, vocês estão com moral hein 
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10/07/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para quem quer perder a barriga sem sair de casa, confira:
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28/05/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para quem quer definir o abdomen, para isso ele está com uma convidada especial, a Panicat Thaís Bianca. Confiram o vídeo:
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16/05/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para quem quer definir o corpo. Confiram o vídeo:
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05/04/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostrará no vídeo abaixo exercícios específicos para quem quer definir o corpo. Confiram o vídeo:
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14/03/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostra exercícios que podem ser feitos por qualquer um para que seja alcançado aquele velho objetivo das mulheres e dos homens, aquele abdômen tanquinho de dar inveja. Confiram o vídeo:
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04/02/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostra exercícios que podem ser feitos por qualquer um para que seja alcançado aquele velho objetivo das mulheres, bumbum e perna definida e tonificada. Confiram o vídeo:
Se você for homem, sabemos que não prestou atenção no exercício, nós entendemos. Se você for mulher, boa sorte com o treino! 
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10/01/2012
Seguindo a sua rotina de ensinamentos, o professor Rafiusks mostra exercícios que podem ser feitos por qualquer um para que seja alcançado aquele velho objetivo das mulheres, bumbum e perna definida e tonificada. Confiram o vídeo:
Se você é homem, sabemos que não prestou atenção no exercício, nós entendemos. Se você é mulher, boa sorte com o treino!
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